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2014年9月 1日 月曜日

今日から9月です。

朝晩がだいぶ過ごし易くなりましたsmile
何となくですが秋の気配mapleもチラホラと感じられますね。


例えば...
日没sunが早くなってきた
とか
nightに虫の音noteが聞こえてくる
とか
食欲noodleが増進してきた!!
とか...
イロイロありますが『秋の夜長night』という言葉に代表されるように夜更かしcatfaceをし易い季節だったりします。


読書book⇒集中が出来て一気読みが可能です!!
DVD観賞movie⇒とりあえず『アナ雪』を観ておこう!!
TVゲームgame⇒これまた集中できる!!
ネット通信pc⇒ア◯ゾ×にてポチッとネット通販にハマる!!
食欲増進noodle⇒いやぁ...もう一軒bottle行っちゃう?←コレ、私の実話ですwww
などなど...
でもチョッとコレは頂けませんねcoldsweats01


確かに自分の時間は夜だけ!!という方もいらっしゃいますが流石に毎日だと身体に負担が掛かってしまい『冬』への備えが疎かになってしまいます。
せめて睡眠時間は6時間以上sign01出来れば8時間が望ましく、目覚めと同時に太陽の光sunを浴びて体内時計watchをリセットrecycleさせるのが良いですね。
それでは9月も目いっぱい元気でいきましょう!!




投稿者 株式会社総健美