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2016年4月11日 月曜日

はじめました!!

昨日、ラジオ体操の第one、第two体操のDVDを
購入し、今日の朝から始めましたup
子供が小さい時にラジオ体操heart01に着いて行き
やった以来で何十年ぶりですheart01
全身の筋肉に負担coldsweats02がかかり疲れてしまいましたheart01
でも、うっすらいい汗かいてsweat01気持ち良かったですheart01
三日坊主pigにならないように続けていこうと思いますheart01



以上 院長 小林でした!!


投稿者 株式会社総健美