スタッフブログ

2017年8月 7日 月曜日

雨が凄い!

こんにちはrain

台風typhoonが近づいているためか、午前中はとってもムシムシしていて、

午後になったら前が見えなくなるほどの雨が・・!!




写真ではちょっと分かりずらかったですねsweat01

院の周辺、凄いですdashdash


天気が悪くなったり、悪くなる前になると

体調が悪くなる方いますよねsweat01

症状として多いのは、頭痛・首の痛み・めまい・関節痛・

神経痛・古傷の痛みなどなど・・・

これらは「気のせい」ではなく、「気象病」と

言われているそうです。

現代の生活習慣により気象病になりやすい体質になったり、

局地的大雨などの極端な気象現象が目立つようになったことで、

年々増加傾向にあるようですdown


気圧の変化が急なほど症状が強く出るようです。

主に不調を訴えるのは気圧が低下するときです。

気圧が変化すると人間の体はストレスを感じるため

それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。

自律神経には交感神経と副交感神経があり、

両方の調整が上手くいかなくなりバランスが崩れたとき

さまざまな体調不良を引き起こしてしまうのです。

普段の生活から気を付けることはとても大切です。

適度な運動や、起床時刻をなるべく同じにしたり、

早寝早起き、朝食をしっかりとるなど・・・



当院でも、自律神経の調整法を取り入れています。

定期的に通われている方の中には、

毎年季節の変わり目には体調を崩していたが、

今年はそれが無く過ごせたと実感していただいている方もいます。



健康は何をおいても大切です・・・happy01










投稿者 株式会社総健美