「5年生存率」や「がん」という言葉を聞くと、強い不安を感じてしまいますよね。
実は、イギリスの最高峰科学誌でも「科学的に解明」された事実として、「自律神経の乱れ」が身体の中で段階を踏んで影響を与えていることが分かっています。
画像でまとめた①〜④のメカニズムを詳しく解説します👇
❶ 強いストレス・過度な不安
将来への不安や日々受ける強いストレスは、身体にとって「危険が迫っている」という大きな刺激になります。
❷ 交感神経の過剰な緊張状態
ストレスを受け続けると、自律神経の「交感神経」が優位になりっぱなしに。脳と神経が常に「緊急警戒モード」で固まってしまいます。
❸ 末梢血流の低下・慢性炎症の発生
交感神経の緊張によって全身の血管がキュッと収縮。手足や局所の末梢血流が低下し、酸素や栄養が行き届かなくなることで、身体の中で「慢性的な炎症」が引き起こされます。
❹ 癌が発生・進行しやすい環境に
この慢性的な炎症や血行不良の状態が長く続くことで、結果として「癌が発生・進行しやすい微小環境」へと繋がってしまうのです。
💡 大切なお知らせ
長期間の不安や緊張は、自覚がないまま身体を「警戒モード」にしてしまいます。
だからこそ、自律神経を主軸にしっかり日常の中で「交感神経の緊張をゆるめ、自律神経と血流を整えるセルフケア」を取り入れること。
それが、不安な時期を乗り越えるための重要なベース作りになります😊
